Thursday, 25 April 2019

我好憂鬱,不知道怎麼辦?


前一陣子我真的憂鬱到覺得快撐不下去了。

結果,有一天,當我下班坐捷運要回家,通常都是坐到要下的那站才會下車,但是那天我不知道是滑手機滑的太認真還是怎樣,一下車發現提前了幾站下,於是,我就不以為然,感覺就只是單純的下錯站,再等搭下一班車就好了。

所以我就在月台上等下一班車來,這時突然右邊來了個老太太,手本來要來抓我的手,但沒抓到,這就撲倒在我面前,我急著趕快要把她扶起來。

後來我們就來到手扶梯下的一處台座,在那裏坐著休息也聊了起來。

她和我說我和他大兒子很像,他有一個大兒子,結婚了,四十幾歲,但是因為工作壓力而憂鬱,後來自殺,留下兩個孫子,所以她晚上就到朋友家喝酒。

難怪我從他身上聞到很重的酒味,喝到都站不穩了。

後來我看她狀況比較好了,就帶著她一起搭捷運,送她到要下的站去,然後扶她上計程車才回家。

在回家的路上,我的腦子就整個醒了過來,如果今天我因為憂鬱也去做了同樣的事,我的媽媽會怎麼樣呢?會像這位媽媽一樣很傷心難過吧!

於是我想要做傻事的念頭就一下子不見了。

正在看這一篇文章的你,如果你也正在憂鬱的狀況裡,歡迎你與我聯絡。

我的聯絡方式
E-MAIL  sunghao.hsieh@gmail.com

Monday, 11 December 2017

敞開心


當我開始願意將真實所遇到的困難說出來的時候,就開始得到幫助。

之前買了一本有關職場上如何領導人的書籍,最近朋友剛好有需要,於是今天下班,我們就約在地鐵站的出口碰面,我就將這一本我覺得很好的書借給了我朋友。

雖然只是一本書,但卻讓平時很少見面聊天的我們開心的聊了起來。

好朋友就像家人一樣,就算很久沒有聯絡,只要一碰面就無話不談,中間完全沒有隔牆,互相鼓勵,彼此幫助。

人與人之間的相處總是會有我覺得好溝通和不好溝通的人,我一直在問自己為什麼,有一天我終於比較明白了過來,關鍵之一就在於是否敞開心將你真實的一面說出來。

以前的我,在別人的面前會裝著一副什麼都很懂的樣子,害怕別人因為我不知道或不會就不想和我在一起,戴著面具見人,好像有偶像包袱一樣。但當我開始願意將真實所遇到的困難說出來的時候,就開始得到幫助,因為別人突然就明白了我的難處,是原先所不明白的。到後來,反而解決了很多問題,而不是讓問題一直擱著或是擴大,更讓彼此的關係拉近了。

" 孩子阿,你需要幫助嗎?勇敢地把需要幫助的地方說出來吧!讓身旁的朋友們一起來幫助你,陪伴你,渡過現在的難關。 "

Sunday, 10 December 2017

驚喜


在身旁總是會有很多意想不到的驚喜出現,好像白白就是要給我的東西。

昨天爸爸和我正在討論可以去買牛肋條回來燉他拿手的牛肉煲,於是今天早上我們就一起要去市場採買材料。

一出門,就看到一樓隔壁的老太太正在庭院曬一些東西,靠近一看,有我最喜歡的肉桂,還看到甘草,還有八角等等的材料,我爸說,怎麼那麼剛好,這些不正好都是燉牛肉的材料嗎?

這位老太太笑著還很可愛的和我們說是她兒子告訴她趁今天天氣好可以拿出來曬一曬的,量也很多,我們可以拿一點去使用。

真是太棒了!

我常常發現,在身旁總是會有很多意想不到的驚喜出現,好像白白就是要給我的東西。

以前我常常會拒絕,不好意思,怕會欠別人人情,甚至會覺得別人是不是對自己有什麼意圖才會這樣。

自從我有一段時間經歷財務上的困境後,我開始懂得去接受別人的好意,不再是用一個害怕的心態來面對別人,而是很感恩,謝謝每一位願意奉獻他所有來幫助我的人。

而我也開始學會,當身旁有需要幫助的人的時候,我會樂意給我所能給的。

當我能給的時候,我的心中是感到無比的快樂,無比的幸福。

孩子啊,你有多久沒有接受別人的好意了呢?不要害怕,這些都是要給你的,拿去用吧!當你願意收的時候,就知道以後怎麼去給,因為施比受更為有福。 "

Saturday, 9 December 2017

修剪


就像剪頭髮一樣,經過每一次的修剪,經過每一次的調整或改變,發現原來自己是這麼地可愛。

今天我例行性的到我最愛的理髮店理髮,當設計師為我修剪頭髮的時候,我想到,每一次我理完頭髮的時候,都會格外的興奮,因為我又可以以一個新的面孔來見我的朋友們,就好像我又重生了一樣,那些因為時間長而顯得毛燥的頭髮,再度整齊了起來,讓我整個人看起來很有精神,很有自信,真的是很開心。

在我的人生當中也好像如此,每過一段時間,我就需要看看自己,是不是有什麼需要調整或改變的地方,是不是有哪些部分已經像雜亂無章的頭髮,影響了我的日常作息,影響了我對事情的觀感,影響了我對自己的信心。

我常常會一個人進到房間裡面,聽著輕音樂,什麼都不要想,安靜的享受在一個人的時間裡面。而常常在這樣的時間裡面,我會突然想起一些事情,通常是我在意的事情。這時我就會問問自己,為什麼我會這麼在意。

很多時候,只是我一個不對的想法,想通了就明白了,我也不再生自己的氣了,也不再生別人的氣了。然後我就像小孩子一樣,又很天真地笑了起來,就像剪頭髮一樣,經過每一次的修剪,經過每一次的調整或改變,發現原來自己是這麼地可愛。

孩子,加油,不要一直認為自己不好。你是最棒的!沒有人可以輕易取代你,因為你是獨一無二的,把你最好的一面拿出來,你會發現原來你不是省油的燈,而是在朋友圈裡的一位大力的幫手。每天早晨的陽光都在帶給你新的力量。不要害怕,不需要刻意裝什麼,因為真實的你最美。"